多吃魚，有助緩解關節腫脹、疼痛

►最新出刊│安心吃好魚>>

研究透過驗血、體檢，加上填寫飲食內容問卷，計算出176名患者每月攝取非油炸魚類的總量。受測者被分成4種類型：每月吃不到1次、1個月吃1次、每週1～2次、每週超過2次，並且按照疼痛和關節腫脹嚴重度打「病況分數」。