水過石隙、風拂林梢⋯⋯，自然界的種種聲響能讓人大腦放鬆，這種現象已經被描述了千百年，但一直還停留在「主觀」的認知。最近英國薩塞克斯大學第一次提出自然聲為何能紓緩身心的神經學基礎，將主觀感覺推上「客觀事實」的層次。
科學家找來藝術家合作，打造出一系列聲音給受試者聽，一邊監測心律、用核磁共振儀掃描腦部，觀察哪些神經迴路會活躍起來。結果發現，聽到自然聲時，人腦的注意力焦點會轉向外界，對外界事物變得更敏銳；自然聲還能活化掌管休息與消化反應的副交感神經，幫身體放鬆。
廣告 - 內文未完請往下捲動
癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
