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聰明吃,遠離體內發炎與癌復發

緃觀《癌後調養聖經》全書,發現這3位醫生作者重視飲食很嚴格,比如苦口婆心叫你遠離紅肉與精製糖,多吃蔬果喝綠茶。證諸已達「教主」級的陳月卿、蘇起、星希亞以及韓柏檉,其實台灣的好例子們就是這樣雷厲實踐的。簡要摘錄如下,詳情請看全書。

勒莫、麥基、梅塔醫師建議病患採取改良式地中海飲食或亞洲飲食,因為富含橄欖油、亞麻籽油、野生天然脂肪魚類、Omega3雞蛋、咖哩、芫荽、薑和其他香草香料。

摒棄傳統西式飲食,因為大量人工氫化的植物油及穀飼肉類、加工肉品、蛋、乳製品、白麵粉、精製糖,含大量Omega6脂肪酸,很容易引起體內發炎。

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文章關鍵字 抗癌料理方式癌友癌後照護癌後調養食物飲食原則飲食習慣

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《排濕消水腫》

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