瀏覽數 13,521

不是只有薏仁、紅豆水才能消水腫

想要消水腫、排濕氣,中醫師教你交替運用山藥、薑、茯苓與薏仁,促進體內代謝良好。

二瓜魚湯(2人份)

材料:絲瓜、冬瓜削皮切片各100克、鯉魚洗淨切片300克、蔥白3克、薑3克、茯苓及澤瀉各10克(可在中藥房買到)、鹽少許

做法:

1.茯苓、澤瀉洗淨後,用1500cc水煮20分鐘,濾掉藥渣,藥汁備用。

廣告 - 內文未完請往下捲動

文章關鍵字 水腫二瓜魚湯新陳代謝濕熱體質生薑紅茶茯苓糕赤豆薏仁粥食譜

您正在閱讀

《排濕消水腫》

猜你喜歡

活動看板