每個月都要面臨一次的生理不適,看似女性無可避免的宿命。好消息是,透過中醫調理與改善生活作息,生理期也能舒服過。
看著月曆上日子一步步逼近,每每想到就冷汗直流,祈禱這次能夠順利度過⋯⋯這可不是什麼人生大事將至,而是許多女性每個月都要面臨一次的困擾──生理不適。
雖然做了種種檢查,確定子宮、卵巢都健康,但每次月經來都要忍受乳房脹痛、小腹悶痛、水腫、拉肚子、腰痠背痛⋯⋯,光是腦海中浮起的難耐感,就對心理造成不少壓力。
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