抱抱６０秒，愛的感覺一整天

想要增進與親人、朋友、另一半或寵物的親密關係，倒也不必大費周章送禮物或請吃燭光晚餐，只要每天一下下，來個長達60秒的擁抱，就能暖心促感情。研究證明肢體接觸會激發身體分泌催產素與多巴胺，這兩種激素分別被稱為「愛的荷爾蒙」與「快樂荷爾蒙」。