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眼中風的前兆
台北榮民總醫院眼科醫師楊昌叔指出，暫時性黑矇其實是眼中風的前兆，它的症狀通常只持續幾秒到幾分鐘，一般不超過10分鐘，臨床上稱為中心視網膜動脈阻塞，指的是視網膜動脈血管因阻塞缺血，使氧氣和養分的供應中斷，造成單眼突然發生無痛性的視力減退或喪失。
典型的症狀是眼前突然一片黑暗，一旦血栓溶解或沖掉，血流恢復正常，視力就會恢復。不過，暫時性黑矇的症狀可能一再發作。
一般來說，眼中風預後並不好。國外曾用猩猩做模擬實驗，發現中心視網膜動脈如果完全阻塞超過90分鐘，就會對視力造成無法回復的傷害。
「暫時性黑矇和眼中風都很嚴重，是眼科的急症，只要發生，就要趕快去急診，以爭取診療的黃金時間，」楊醫師一再叮嚀。
長時間注視電腦也可能引發暫時性黑矇症
值得注意的是，台北榮總神經血管科主任胡漢華的研究顯示，「暫時性黑矇與眼睛注視強光或電腦有重要的關聯，」他發現很多病人由於長時間注視電腦，「使血液攜帶的氧和養分供不應求，暫時無法達到神經細胞所需要的能量」，因此造成視力短暫模糊或看不見。這類病人通常稍微休息視力就會恢復。他說，這種症狀有時和眼壓太高也有關係，但和高度近視關係不大。
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根據這些病人的描述，有的眼前彷彿出現白霧籠罩，有的好像有黑簾子遮蔽，有的看到彩色模糊的光影，有的看到內黑外明、外黑內明、兩截或三角的形狀。通常症狀持續幾秒到幾分鐘，有些甚至一天發作十幾、二十幾次。
使用電腦的人最好每半小時就讓眼睛休息，閉目養神，或看看遠方，讓眼睛調節一下，而且要起來走動走動，伸展四肢，做做體操，促進全身血液循環，這些都是保護眼睛的基本常識。
暫時性黑矇症也是腦中風的預警
暫時性黑矇除了是眼中風的前兆，也可能是腦中風的前兆。美國和英國的研究分別顯示，暫時性黑矇的病人發作後，一年內腦中風機率2％，3～5年內腦中風的機率約15％。腦中風輕則造成部份行動功能受損，重則半身不遂。
莉平跑了幾趟醫院，學到了教訓。她表示，她現在聽從醫師的勸告，儘量讓生活作息保持正常，很少熬夜看電腦和工作，平時看電腦，也曉得讓眼睛多休息，並且常起來走動舒活筋骨，最近她不必跑急診，看來這樣的基礎保養之道對她的眼睛還真有好處呢！
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5大護眼穴位必學！
按摩可以增加眼睛的血液循環。眼睛痠澀時可按壓下述穴道，直到感覺痠脹即可。
。纘竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處
。睛明穴：眼睛內側，內眼角上方凹陷處
。承泣穴：眼睛下緣落淚處
。太陽穴：眉尾和眼尾外側，向後的凹陷處
。合谷穴：食指與拇指合攏，虎口處肌肉最高處
注意！眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時，不要按摩。一般眼睛的急性發炎期，如紅腫熱痛時，可以暫時以冰敷緩解；但如果一般保健，則以熱敷為宜。疾病若未改善，請就醫診治。