瀏覽數 59,515

健走後,膝蓋後方不時疼痛?

有健走習慣,速度不快,但每次至少走4公里。有時走完睡覺時,右膝後方不大舒服,甚至會影響睡眠。坐在沙發將右腳盤在左腿下方,要伸直右腳時沒辦法一下子伸直,慢慢打直時膝蓋後方會非常痛。若趴在床上,把腳往屁股做彎曲打直的動作,膝蓋會「ㄅㄧㄚ」一聲。請問該看醫生,或注意活動情況即可?

A 膝部後側疼痛原因可分為以下3種:

1.膝部後側結構損傷:常見原因是膝關節積水和股二頭肌肌腱病變;次常見的原因則包括膕肌、腓腸肌肌腱病變和貝克氏囊腫。

2.其他部位病變但症狀出現在膝部後側:常見原因是臏骨股骨關節病變造成的「轉移痛」,以及腰薦椎退化或或椎間盤突出引起「神經根病變」或「神經根痛」。

廣告 - 內文未完請往下捲動

文章關鍵字 健走後十字韌帶膝蓋痛膝關節運動傷害

您正在閱讀

《18種隱藏版明星食材》

猜你喜歡

活動看板