如何避免泌尿道反覆感染？

不良的生活作息及衛生習慣，是泌尿道常感染的主因

平時喝水量少、排尿少，或經常憋尿的人，容易讓細菌長時間存留在膀胱裡，因為排尿時99％以上的細菌會被排出體外，所以如果水沒喝夠而減少排尿的頻率，或經常憋尿，延長尿液停留在膀胱裡的時間，細菌就趁機繁殖坐大，進而引起膀胱發炎。