中醫將食物分為不同性質，適合不同體質、症狀的人食用，其中以「潤性食物」和「瀉性食物」對改善便秘較有效。
如蜂蜜、甘蔗、柳橙等，可增加體內的水分，達到潤腸通便的效果。
如豆腐、牛蒡、蘆薈等，可幫助體內毒素排出，改善便秘及發炎等症狀。
廣告 - 內文未完請往下捲動
癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
