糞便氣味特別臭，怎麼辦？

當便便惡臭，可以先回想是不是蛋白質、脂質類食物吃太多了

如果攝取足夠纖維，便便通常不會氣味太重，一旦攝取太多蛋白質、脂質，代謝後容易產生硫化氫或阿摩尼亞的臭味。

攝取食物若偏向碳水化合物，糞便味道則會比較酸，也較容易腹瀉。

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