胃不舒服時怎麼吃？

「節制、均衡、多樣」是台大醫院內科部主治醫師吳明賢常提供給病人飲食的六字箴言。

營養師許雲卿認為，飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢復元氣。

針對各種不適症狀，應遵守不同的飲食宜忌