哪種人容易肚子脹氣

但肚子脹氣、頻繁地打嗝、放屁，有時令人坐立難安，有時讓人尷尬不已。

哪些人特別容易脹氣？

1.吃了產氣食物的人：體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，因此產生更多氣體，包括氮氣、二氧化碳及甲烷等。