每天都要排便才算正常？

食物經由口腔咀嚼、通過食道，經胃消化、小腸分解吸收醣類、脂肪及胺基酸，最後送到消化道末端的大腸吸收水分和電解質，再將廢物形成糞便，經肛門排出體外。

影響排便的因素很多，如食物中的纖維量、飲水、運動、生活作息、腸胃蠕動速度等，排便頻率從1天3次到3天1次都算正常，並不是一定要每天排便才算正常。