運動能幫助大腦清晰,還可能促進記憶力。
一篇發表在《當代生物學(CurrentBiology)》期刊的研究發現,在學習記憶4小時後做高強度的飛輪運動,最終的成績會比記憶完後馬上運動,或者都不運動的人還要高。
研究者荷蘭奈梅亨大學認知神經科學系教授費南德茲(GuillenFernandez)說,這顯示運動可以改變記憶表現與記憶儲存在腦部的方式。
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