時常忙得團團轉嗎?研究顯示,滿滿行程可能對大腦有益。一份針對年長者的記憶報告發現,行程滿檔的長輩在記憶測驗、消化資訊、推理思考上表現較好。
研究者讓330位50~89歲間的長輩為自己的忙碌程度評分,同時測驗他們的記憶、消化資訊的速度、推理能力等。整體而言,在日常生活中愈活躍的長輩,測驗表現愈好。不過職業、收入、種族及身心健康等,都是長輩能否有資源支持活躍生活方式的因素。
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