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吃肝補肝,有影嘸?

不行。很多人以為多吃動物的肝臟可以補肝,以豬肝來說,豬肝內有豐富的鐵質、維生素B、蛋白質,如果是粉肝,則有脂肪、膽固醇,這些吃進身體,可以補充很多營養素,但是不會補到肝臟。

肝臟細胞進行再生和修復跟某些原料例如蛋白質有關係,簡榮南教授解釋,現在的人營養足夠,原料不會有問題,但再生能力會不會增強,目前醫學界普遍認為跟年紀很有關係,也跟有沒有慢性肝病有關,假設肝臟的功能都很好,年紀又輕,肝臟的再生能力就會很好。

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文章關鍵字 肝臟再生能力蛋白質豬肝貧血鐵質

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《身體百科2肝臟100問》

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