檢查後一切正常，卻還是容易疲倦，怎麼辦？

換句話說，10個經常感覺疲倦的人當中有9人其實肝臟沒有問題，基隆長庚醫院副院長簡榮南表示。

疲倦感是動態的，身體生理反應告訴你必須要做調適，簡榮南在門診上遇到病人主訴疲倦，最主要的因素包括沒運動、超時工作，以及因為壓力大導致睡眠品質不好。年輕人因為體能好，可以長時間工作，但是過了40歲，應該減少工時，否則身體容易出現疲倦感。睡不安穩跟超時工作這兩者不容易馬上調整，運動卻可以馬上進行。