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肝不好,就不能多運動?

坊間很多人有這樣的想法,認為肝不好就要多休息,不要因為多運動造成過度勞累,再度「爆肝」。

基隆長庚醫院副院長簡榮南認為,其實所謂「肝不好」也有程度上的差別,不能一蓋而論。

在台灣,多數肝病病人屬於病毒型的B型肝炎,當肝臟急性發炎這段時間,反而是免疫功能變好,這時如果維持適量的運動,除了能維持體力,還能增強免疫功能與身體代謝能力。

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文章關鍵字 B型肝炎爆肝瑜伽肝臟按摩運動

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《身體百科2肝臟100問》

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