哪些天然的食物可以顧肝？

●牛蒡：動物實驗發現，可減少酒精性肝炎造成的細胞傷害。

●絞股籃（七葉膽）：有抗病毒、增強抵抗力效果。

●綠茶：動物實驗對於肝癌細胞有抑制效果。茶多酚類可以幫助肝臟排毒。

●薏仁、綠豆：以中醫說法，有清熱、調節水分及抗病毒功能，可以減少肝系統損傷。