健康食品魚油可以保護心臟的原理？

魚油的功效在於Omega-3（EPA＋DHA）成分，可以降低壞膽固醇、增加好膽固醇，降低動脈硬化和血栓形成。

魚油攝取量，依據美國心臟學會（AHA）、歐洲心血管學會（European Society of Cardiology）和世界衛生組織（WHO）建議：