聽說有31個朋友，就可以降低心臟病風險？

雖然很難，但最好努力建立個人的關係網絡，對心理、生理健康都好。

一項刊登在《身心醫學（Psychosomatic Medicine）》期刊的研究，針對503位曾因疑似心臟病而求醫的年長女性（平均59歲），進行兩年多的追蹤。發現有廣大社會網絡的女性，在研究期間內死亡的人數，是社會網絡最小的女性的一半。