腸道菌，點亮你的好心情

心情壞、焦慮、壓力大就肚子痛、腹瀉，頻頻跑廁所……腸和腦關係緊密，新近研究更發現，腸道菌會控制你的心情變化。

腸道菌約佔體重1～3％，跟大腦差不多重。科學上有專有名詞「菌群―腸―腦軸（microbiota-gut-brain axis）」，傳神描述三者連通，像掛在同一條繩上。