年輕時運動，到老心臟都健康

《美國醫學會內科學期刊（JAMA Internal Medicine）》最近發表一篇研究，學者調查了4900位、在1985到1986年間介於18～30歲、有運動習慣的成年人。數十年後，這些早年有運動習慣的受試者中，有193位曾發生過心臟病與中風，不過全數依然健在；有273位在這段其間內死亡，其中死因為心血管疾病的人只有73位。