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大腦回春祕訣,多挑戰難事

美國德州大學達拉斯分校團隊觀察39位老人的大腦影像,發現挑戰愈困難的學習和心智活動,大腦皮質活力愈強,「活到老,學到老」這句話似乎可進階到「學到老,聰明到老」了。

科學家將受測老人分成高挑戰組、低挑戰組、安慰劑組,展開為期14週的測試。高挑戰組每星期至少花15小時學數位攝影、拼布(quilting)等較高難度技能;低挑戰組一週花15小時進行社交、旅遊、烹飪等活動;安慰劑組則聽音樂、看電影、玩簡單遊戲。

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文章關鍵字 大腦學習心智活動注意力理解神經學

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