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1足底筋膜炎│反映老化、發胖、運動潮

足底筋膜在哪裡？它從腳跟呈扇狀延伸到腳趾，會隨著步行一張一縮，能吸收跨步的震盪力道。若早上一下床，腳跟有個撕裂感般的明顯痛點，過10多分鐘痛感又減輕，就可能是足底筋膜炎。