生活有目標，心臟更勇、更長壽

這項研究分析過去10篇文獻，對象包含13.6萬名美國人與日本人，平均年齡為67歲。追蹤7年後，超過1.45萬名研究對象死亡，其中4千人死於心臟病、中風或其他心血管疾病。

研究發現，在研究期間擁有較高生活目標的人，死亡風險減少了20％，罹患心臟疾病的風險也較低。

「擁有生活目標一直以來被視為生命中重要的一部分，因為它能帶來活力、積極和彈性，」該研究共同作者紐約市西奈山陸克羅斯福醫院醫師洛杉斯基（Alan Rozanski）補充。