歪的危機

一位中年主管抱怨右邊腰痛老是好不了，「你的辦公桌是不是L型、右邊有邊桌？」醫生一問才發現這位主管必須經常轉身拿東西，又習慣只轉上半身，造成腰部肌肉緊繃，受傷也不容易好。

你有以下狀況嗎？看電視只坐同樣位置；做單側運動如打高爾夫球；睡覺時愛睡同一側不肯換邊，起床頻喊腰痠背痛，或是「哎呀」一聲閃到腰；習慣用同一邊咀嚼；包包總背同一側；生活種種彷彿用習慣的那邊才有安全感，經常只有單邊疼痛⋯⋯當心！你的身體不知不覺歪斜了。