搶救歪身體！５大自我檢測

檢測│01　照鏡子，身體兩邊不對稱

1.左右耳朵沒有在同一水平線上

2.左右肩膀沒有在同一水平線上

3.腰部曲線有一邊比較直、一邊比較凹

4.雙手插腰，骨盆一邊比較高，一邊比較低

汪作良說，有上述任何一個狀況，就表示身體可能已經產生歪斜，包含脊椎側彎、長短腳等。以女性而言，日常生活中如果發現一邊肩帶很容易掉下來，或是裙子總是會往某一邊滑動，表示身體歪斜已經相當明顯，建議就醫檢查。復健科醫師會評估是否需要復健矯正，骨科醫師則會評估開刀的必要性。