癌症問康健
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中國醫藥大學附設醫院 中醫部主治醫師 陳盈佑
處在同樣高溫的環境或進行相同的運動量時，是否比別人更容易流汗？或流汗的量是否比別人多很多？以及流汗後是否有明顯的疲倦感？若有上述情形，則表示體質偏向氣虛，若平時容易腰痠，可以適量攝取補氣作用的藥材或食物，如山藥、黃耆、人參、太子參、紅棗等煎煮為茶水飲用，另外也不宜進行強度過高的運動。
處在同樣高溫的環境或進行相同的運動量時，是否比別人更容易流汗？或流汗的量是否比別人多很多？以及流汗後是否有明顯的疲倦感？若有上述情形，則表示體質偏向氣虛，若平時容易腰痠，可以適量攝取補氣作用的藥材或食物，如山藥、黃耆、人參、太子參、紅棗等煎煮為茶水飲用，另外也不宜進行強度過高的運動。
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