青少年沉迷網路易得高血壓

美國亨利福特醫院針對331名14～17歲的青少年進行研究，發現其中134位每週平均花25個小時上網。這134位受試者中有26位血壓偏高，收縮壓及舒張壓都比90％的同儕高。

2015-11-01 ．編譯 / 宛家禾．出處/康健雜誌．圖片來源/康健雜誌

計劃主持人建議家長規範青少年上網的時數，以每天不超過2小時為上限，並且鼓勵他們適時轉移焦點，離開電腦與智慧手機，從事一些體能活動。他也建議學校建立篩檢機制，找出高血壓危險群的學生，進行追蹤並決定是否需要更進一步治療。

研究並指出，除了容易罹患高血壓，沉迷於網路的人得到焦慮症、憂鬱症及肥胖症的比例也偏高。此研究發表於《學校護理期刊（Journal of School Nursing）》。

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