洗碗能紓壓，激發靈感

美國佛羅里達州立大學的研究發現，日常生活中平淡的家務其實有著紓壓的效果，不過前提是專心。

當人們專心地洗碗，專注在洗潔精的氣味、碗盤的質地以及水的溫度時，他們的心思可以暫時從煩惱的事物中抽離，憂鬱感因此減輕，甚至覺得被激發靈感。

實驗人員接下來想測試其他家務如掃地，是否也有同樣的效果。不過在那之前，先專注認真地洗碗吧。（宛家禾編譯）