美國加州大學聖地牙哥分校家庭與預防醫學系教授哥倫布(Beatrice Golomb)研究團隊,要求645位健康男性填寫飲食調查,並進行記憶力測驗。研究發現45歲左右的男性平均可記憶86個單字;但每天攝取16克反式脂肪的人會少12個單字;每天攝取28克反式脂肪的人,則比平均少21個單字。
哥倫布表示,反式脂肪會引起發炎反應,並干擾荷爾蒙的製造,甚至可能會抑制身體產生Omega3脂肪酸,影響大腦功能,或許能解釋反式脂肪與記憶力的關聯。
這項研究不是針對反式脂肪與記憶力的因果關係而設計,僅顯示兩者的相關性及可能的解釋,但專家仍建議儘量少吃含反式脂肪的食物。


廣告 - 內文未完請往下捲動
癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
