生理期延後是否正常？

A.台北慈濟醫院婦產部主治醫師　許耀仁

月經週期最短可能21天，最長可達45天；若經血量正常、週期規律，大致在正常範圍內。

若月經週期不規律的現象已有半年，建議至醫院婦產科接受超音波檢查子宮和卵巢是否有異常，並且檢測荷爾蒙是否分泌異常。

飲食均衡、作息規律、睡眠充足、適度運動和減壓，有助於月經週期的規律和身體健康。