1.沒準備好就說
「我們對和解充滿太多美好想像,」諮商心理師許皓宜說,不少人認為只要鼓起勇氣去「溝通」就好,卻沒想到對方的心情:他可能沒準備、惱怒、不想聽或者根本不承認傷害過你。
如果事前沒打預防針,很容易因對方一時的反應覺得挫折想放棄。
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