過了端午,宣告夏季正式來臨。台灣的夏天不但炎熱、氣溫動輒飆破攝氏35度,而且濕氣又重,濕度高達80%並不稀奇(對人體而言,最舒適的空氣濕度是40~60%)。濕熱黏膩的天氣,往往讓人腦袋昏沉、提不起勁,除了缺乏食慾,身上也開始冒疹子、腸胃失調。


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台灣夏天濕熱黏膩,讓人腦袋昏沉、腰痠背痛,身上也開始冒疹子、腸胃失調。台灣、中國南方、印度及東南亞,都有辛香料入菜的習慣,形成「辛養生」的傳統。夏天消暑不見得只能吃西瓜、綠豆湯,吃對辛辣,更能排濕、護心、抗過敏、加快新陳代謝。快來認識辛香料的魔法。