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老年人喝綠茶可預防失智

日本金澤大學醫學院的研究發現,年長者如果有喝綠茶的習慣,可降低失智風險,思考、記憶能力的衰退速度也較緩慢。但如果你喝的是紅茶、咖啡,則沒有同樣的效果。

受試者年紀都超過60歲,研究人員根據他們喝綠茶的頻率分為三組,分別是不喝綠茶、每週喝1~6次,以及每天都喝。共有490人完成這份調查問卷。

研究發現,喝綠茶的頻率為每週1~6次,以及每天都喝綠茶的年長者,心智衰退速度較緩慢,衰退幅度也較小。

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文章關鍵字 失智綠茶老年人記憶力預防失智飲食習慣

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《大腦變青春》

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