瀏覽數 371,390

膽固醇上限擬取消,蛋黃白挨罵幾十年?

害怕吃進過多膽固醇,每次看到蛋黃都自動放棄?新版美國飲食指南將放寬膽固醇上限,引爆飲食觀念新變革!

很多人擔心血管出問題,每次都挖掉蛋黃,蝦子、螃蟹、蚵仔更是不敢吃。偶爾實在忍不住開戒,吃下肚後又覺得心裡七上八下。

這是典型的拒絕膽固醇的反應,尤其多項研究指出,血膽固醇過高容易導致血栓性中風,而亞洲人發生腦溢血的比例比西方人高出約1倍,更是令人戒慎恐懼。

廣告 - 內文未完請往下捲動

文章關鍵字 海鮮膽固醇蛋白質蛋黃雞蛋飽和脂肪

您正在閱讀

《5大環境毒害悄悄奪命!》

猜你喜歡

活動看板