你能讓焦慮放過自己嗎？

生活緊張，似乎是現代人閃躲不開的命運。辦公桌上文件愈堆愈高，回家又有長輩和小孩要顧，夾在三明治中間的你，被迫日復一日和焦慮為伍。

焦慮來自對過去事沒做好的懊惱、對未來事不確定的焦躁，放不下也甩不脫，合成對心靈的煎熬。希臘神話裡的大力士海克力斯完成國王交付的艱鉅任務，攀上人生最光榮的一刻時，被騙穿上一件塗毒藥的襯衣，任他力氣驚人，也脫不下來，撕破時黏著皮膚一起撕下，雖是古老的故事，卻也可看作焦慮對人傷害的一個隱喻。