社區環境方便運動，有助抗老

美國堪薩斯大學臨床心理學副教授華茲（Amber Watts）的小規模研究發現，長者如果住在方便走路、運動的社區，身心比較健康。

她找來39位記憶力正常的長者和25位罹患輕度阿茲海默症（失智症的一種）的長者加入研究，兩年後，給他們做一系列的注意力和記憶力測驗，結果發現，那些住在方便走路的社區的長輩，不但身體比較好（脂肪量較少、血壓較低），大腦的功能也較好，顯示社區是否提供友善的運動環境，可能跟銀髮族的身心健康有關。