鎖定肥胖體型，燃脂計劃啟動

A　脂肪多囤積在腹部以上

外型：胖肚子、沒有腰身，但下肢偏瘦，看起來腹部以上肥胖，俗稱蘋果型、水桶型或中廣型身材。目前將腰圍超標視為代謝症候群的一項危險因子，男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，就要注意了。

原因：中年男子及停經後婦女多為這種體型。中年男子因為生活步調趨緩、少運動，婦女因雌激素分泌變少，脂肪累積分布由大腿外側和臀部位移到腹部。平常嗜肉、愛油、吃飯習慣拌肉汁的人，也常是這類型肥胖。

由於人體重要內臟多集中在腹腔，腹部以上肥胖的人，屬於內臟型肥胖，易產生代謝性問題、三高等慢性病，相較於皮下脂肪厚造成的肥胖，對身體健康的危害較大。