怕老後認知退化？快鍛鍊心臟

主動脈是由左心室伸出的人體最大動脈，其分支進入胸腔、腹腔各處，是體循環的起點，負責輸送營養物質和氧氣到全身。隨著年齡漸大，各處動脈也會逐漸硬化，容易因血流衝擊而受損。

研究人員找來31位18～30歲的青年，以及54位55～75歲間的熟齡人士，兩組受試者運動一段時間後，由研究人員測試最大攝氧量。