心靈•關係短波──作夢可以幫助心靈復原

作夢可以幫助心靈復原

美國911的恐怖事件，讓許多人遭受身心靈的重大打擊，甚至徹夜難眠。最近科學家卻發現，作夢可以幫助民眾從災難中復原。

近來許多美國人表示，曾經作夢夢到911當天的相關情境，比方說有位消防隊員，時常作夢回到世貿大樓現場，去救他在11樓的父親。心理學家和科學家認為，這樣的夢境，正是一種心理治療的過程。