冬季健康活力寶典
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2001-12-01 第37期

冬季健康活力寶典

封面故事

芳香按摩+瑜伽 提升你的免疫力
芳香按摩+瑜伽 提升你的免疫力
不用花錢吃藥打疫苗,就可以美麗更有免疫力。
冬季癢Byebye!4個方法讓你皮膚水水過冬
冬季癢Byebye!4個方法讓你皮膚水水過冬
冬天皮膚特別容易乾燥、過敏,該如何保養?要怎麼選保養品和擦乳液?
遠離冬季疾病 DIY你的健康
遠離冬季疾病 DIY你的健康
天氣變冷,哪些病人需要特別注意,才能平安過冬?

特別企劃

背痛時,該做整脊治療嗎?
背痛時,該做整脊治療嗎?
背痛時,該做整脊治療嗎?
如何預防下背痛?
如何預防下背痛?
一旦背痛,再痛不難。下背痛的發生率高,復發率也高,唯有從日常生活做起,為自己的下背痛想辦法,才能有效拒絕下背痛,台大醫院復健科主治醫師林銘川強調。

新食尚

驅寒解憂大作戰!吃出甜蜜暖冬
驅寒解憂大作戰!吃出甜蜜暖冬
氣溫驟降,冷風吹得人頭皮發麻,這時候最適合來一碗熱騰騰的甜湯,為身體驅走寒意,並讓低落的心,找到振奮的能量。

愛上樂活族

你家浴室健康嗎?
你家浴室健康嗎?
潮濕的浴室空間,可能會是全家健康的殺手,你家的浴室夠安全、夠健康嗎?
8招打造健康浴室
8招打造健康浴室
8招打造健康浴室

專欄

你許願了嗎?
你許願了嗎?
你許願了嗎?
該存臍帶血嗎?
該存臍帶血嗎?
該存臍帶血嗎?
指甲與健康
指甲與健康
指甲與健康
台灣抗藥性為何盛行
台灣抗藥性為何盛行
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母姊會
母姊會
母姊會
多鬧鬧,才熱鬧
多鬧鬧,才熱鬧
多鬧鬧,才熱鬧
跳鼠的智慧
跳鼠的智慧
跳鼠的智慧
量身訂做•生物科技.套餐
量身訂做•生物科技.套餐
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趨勢.新知短波──情緒可以學習
趨勢.新知短波──情緒可以學習
趨勢.新知短波──情緒可以學習
你的過去仍持續在傷害你嗎?
你的過去仍持續在傷害你嗎?
你的過去仍持續在傷害你嗎?

心靈關係

如何顧好遠距離父母?
如何顧好遠距離父母?
兒女即使不能常回家,也能幫助年歲已高的父母安排生活,管理健康。
持劍之心 聆聽智慧的鼓聲
持劍之心 聆聽智慧的鼓聲
動人的藝術,往往具有洗滌心靈的作用。 優劇場最新的作品「持劍之心」,傳達了尋找智慧的過程。 在鼓聲迴盪與咒語的傳唱中,為你我開啟一道心靈的曙光。

聰明醫療

掏耳朵是門大學問
掏耳朵是門大學問
耳朵會不會常常癢癢的?去挖它嗎,還是不要去碰它? 掏耳朵可是一門大學問,要怎麼樣止癢,又不會帶來傷害?
聰明醫療短波──發燒不是病
聰明醫療短波──發燒不是病
聰明醫療短波──發燒不是病
心靈•關係短波──作夢可以幫助心靈復原
心靈•關係短波──作夢可以幫助心靈復原
心靈•關係短波──作夢可以幫助心靈復原
黃伯超的真情人生
黃伯超的真情人生
他的研究橫跨台灣營養不足至營養不均的各個階段;他所做的蛋白質研究被世界衛生組織(WHO)所引用;他是第一本中文營養學教科書的作者。 他,黃伯超,是台灣營養之父。
孩子的發展之路
孩子的發展之路
孩子的發展之路
高齡產婦如何降低風險?
高齡產婦如何降低風險?
日本太子妃雅子,37歲首次生產成為全日本最關心的焦點, 高齡生產其實也是許多國家的趨勢。 高齡產婦真的是高風險?要如何才能做好準備?

身體美學

沙發懶人運動
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