驅寒解憂大作戰！吃出甜蜜暖冬

時序進入冬季，氣溫驟降，冷風颼颼，讓人只想鑽進被窩取暖，或跳入浴缸、泡個熱水澡，逼走整身寒氣。

動作變得遲鈍，反應慢上半拍，冬天裡，人不只容易疲倦，做起事來少點勁，甚至情緒也大受影響，不時覺得憂鬱、沮喪。