芳香按摩+瑜伽　提升你的免疫力

免疫細胞就像一道防衛陣線，為人體健康備戰及作戰。一旦免疫系統衰弱，抗體減少，病原侵入成功的機會增加，便容易感冒、過敏甚至造成更嚴重的疾病。

良好的生活方式是強化免疫力的關鍵，包括均衡營養、足夠的睡眠，規律運動及減壓放鬆，如果沒有打好基礎，再多的補品也無法讓免疫系統正常運作。