練習別生氣！負面情緒容易傷「心」

最新研究顯示，當人們沉浸在負面情緒時，大腦會分泌高濃度的促發炎因子（pro-inflammatory cytokines），加速動脈血管壁發生粥狀硬化，進而引發中風和心肌梗塞等疾病。