醫療新知熱線──運動讓你更有能力照顧人

運動讓你更有能力照顧人

最新研究發現，有固定運動習慣的人，有較大能量照顧生病的家人。

美國史丹佛大學曾研究照顧阿茲海默症的51名女性，結果發現，有運動習慣的人，即使每星期照顧病人71個小時，也比較不會沮喪，覺得有壓力，相反的，血壓較低，較有活力。