擺平壓力荷爾蒙

皮質醇的影響遍布全身，分泌過量影響腸胃、免疫及生殖系統、增加心血管疾病風險，更損害大腦細胞、造成記憶力喪失、憂鬱，甚至猝死。

性格開朗的「嗨咖」劇場人曾瑞蘭，一夕之間累到不想說話、笑不出聲，半年後慢慢從洗米、做飯，找回了快樂荷爾蒙血清素和愛的催產素。