一天4小時輕鬆活動，可預防失能

有些人因身體有病痛，以至無法健走、有氧體操或騎單車等運動。因此，研究者決定觀察，輕鬆的活動是否能減少退化性膝關節炎患者失能的風險。

這項研究找來近1700位年齡介於45～79歲的受試者，他們患有退化性膝關節炎，是極有可能變成失能的高風險族群。受試者的髖關節上穿戴加速計，測量每天在不同強度的活動上所花費的時間。